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間歇性斷食禁食軟件是一款全新減肥軟件,采用間歇式斷食減肥方式,幫助用戶高效的完成減肥.同時根據(jù)合理的計劃,讓用戶在身體健康的狀況下載進行減肥,有規(guī)律的進食和斷食,避免對身體健康的危害.
1、閱讀并確認用戶協(xié)議與隱私政策后進入應(yīng)用主界面，完成個人資料設(shè)置即可使用全部健康管理功能。
2、在計時模塊中開啟斷食計時器，系統(tǒng)將實時顯示當(dāng)前斷食時長與不同代謝階段的轉(zhuǎn)換節(jié)點。
3、根據(jù)個人需求設(shè)置目標斷食計劃，可選擇間歇性斷食或周期性斷食等不同模式并接收提醒。
4、每日固定時段記錄體重數(shù)據(jù)，應(yīng)用自動生成體重變化曲線并與斷食周期進行關(guān)聯(lián)分析。
間歇性斷食,提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節(jié)食、輕斷食、禁食追蹤器.第一周內(nèi)看到不錯的減肥、減脂結(jié)果,您將獲得總體重減輕5%-10%.
-制定不同的斷食計劃
-間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物
-禁食期間不允許食物,但您可以喝水,咖啡,茶和其他無熱量的飲料
-您可以按天,周甚至一個月輕松地監(jiān)控間歇性斷食進度
1.用戶可以先在平臺上面進行體質(zhì)強弱的測試,根據(jù)用戶的體質(zhì)來判斷是否能進行斷食.
2.合理的運用這個斷食方案,完全采用軟件提供的飲食方法,然后嚴格控制整個時間長度和次數(shù).
3.用戶如果能進行斷食減肥,那么可以根據(jù)平臺給予的鍛煉方案,按照步驟來進行.
4.用戶從斷食開始,一直到斷時結(jié)束,都會詳細的記錄整個時間段的身體變化.
v2.8.6 版本
斷食追蹤優(yōu)化
v2.8.2版本
性能提高
斷食追蹤算法優(yōu)化
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