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軟眠眠app官方版是一款提升睡眠質(zhì)量的軟件，加入多種助眠方式，緩解緊張情緒，幫助進(jìn)入穩(wěn)定入睡節(jié)奏，涵蓋白噪音、入睡練習(xí)、作息提醒、睡眠記錄等多種板塊，結(jié)合輕松氛圍與節(jié)律引導(dǎo)，逐步建立規(guī)律作息，減少夜晚清醒時(shí)間，提升深度睡眠比例，早晨起床更有精神，夜晚入睡更自然，日常生活節(jié)奏逐漸恢復(fù)平衡，長(zhǎng)期使用有助于形成健康作息習(xí)慣。
軟眠眠是一個(gè)能讓自己快速入眠的軟件，緩解睡前失眠、改善睡眠質(zhì)量。告別失眠，還你一場(chǎng)酣暢的睡眠。
1、白噪音組合很豐富，風(fēng)聲雨聲篝火聲自由搭配，營(yíng)造安靜舒緩氛圍，夜晚更容易慢慢進(jìn)入放松狀態(tài)；
2、入睡訓(xùn)練內(nèi)容多樣，從呼吸引導(dǎo)到放松練習(xí)逐步推進(jìn)，節(jié)奏輕松不壓迫，很適合晚上放松心情慢慢過渡到睡眠狀態(tài)；
3、睡眠報(bào)告呈現(xiàn)清晰，記錄夜間狀態(tài)變化，起夜次數(shù)、睡眠時(shí)長(zhǎng)等信息一目清楚，方便了解每天休息情況；
4、作息養(yǎng)成設(shè)計(jì)有趣，通過目標(biāo)打卡與輕松激勵(lì)方式，引導(dǎo)規(guī)律作息，堅(jiān)持一段時(shí)間更容易形成固定睡眠節(jié)奏；
5、氛圍設(shè)計(jì)溫和治愈，畫面與聲音搭配自然，夜晚使用不會(huì)刺眼或吵鬧，更貼合放松與安靜的使用場(chǎng)景。
1、快速入睡方法收錄豐富，多種經(jīng)典放松方式結(jié)合使用，適合不同人群選擇，夜晚入睡更輕松自然不費(fèi)力；
2、睡眠監(jiān)測(cè)過程安靜穩(wěn)定，記錄夜間變化并形成數(shù)據(jù)分析，長(zhǎng)期查看更容易發(fā)現(xiàn)作息問題并逐步調(diào)整；
3、助眠場(chǎng)景設(shè)計(jì)細(xì)致，從聲音到節(jié)奏都偏柔和，適合長(zhǎng)時(shí)間聆聽，陪伴入睡過程更安心舒適；
4、作息提醒節(jié)奏溫和，不會(huì)產(chǎn)生打擾感，逐步引導(dǎo)早睡早起習(xí)慣形成，讓生活節(jié)奏慢慢回歸規(guī)律；
5、互動(dòng)養(yǎng)成元素增加趣味性，完成作息目標(biāo)還能解鎖小獎(jiǎng)勵(lì)，讓堅(jiān)持變得更輕松更有動(dòng)力。
1、進(jìn)入后點(diǎn)擊右上角的早睡；
2、查看領(lǐng)養(yǎng)小貓的目標(biāo)；
3、接著就設(shè)置好指定的時(shí)間；
4、或者到時(shí)間了也能點(diǎn)擊小憩一下。
任意組合
大自然的聲音搬回家
睡眠、小憩模式
和失眠說拜拜
每日收據(jù)
夢(mèng)話鼾聲、睡眠質(zhì)量分析
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 長(zhǎng)期焦慮、精力疲憊的高壓人群軟眠眠
v1.9.1版本
優(yōu)化睡眠記錄體驗(yàn)： 針對(duì)睡眠數(shù)據(jù)記錄優(yōu)化，提升使用流暢度和數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度
v1.6.1版本
1.睡眠頁支持背景更換
2.專注新增正計(jì)時(shí)模式
3.新增專注報(bào)告
v1.1.9版本
1.【收藏白噪音組合】可以收藏自己喜歡的的音頻組合啦！
2.【賽博功德】木魚一敲，今日功德無量～
3.【新增鬧鈴】自從換了這個(gè)鈴聲，再也沒有賴過床！
v1.1.2版本
·專業(yè)白噪音：雨聲蟬鳴海浪伴你入睡，打造濃濃困意睡得香
·夜間、小憩模式：每一次睡眠都是一趟聲音的旅程
·睡眠分析：打造高質(zhì)量睡眠，讓身體得到有效休息
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