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一周菜單
一步一步的食譜指導(dǎo)
準(zhǔn)備好的健康飲食計(jì)劃
營(yíng)養(yǎng)因素：熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)
產(chǎn)品目錄
選擇您需要的，刪除已經(jīng)有的
所有成分在一個(gè)列表中
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編輯應(yīng)用程序中的現(xiàn)成計(jì)劃，根據(jù)需要更改菜肴。
*設(shè)定您的卡路里和宏量營(yíng)養(yǎng)素目標(biāo)
*一鍵創(chuàng)建一個(gè)即時(shí)的自定義膳食計(jì)劃
*掌握每天的宏量、營(yíng)養(yǎng)和卡路里的情況
*使用 "大拇指"/"小拇指 "選項(xiàng)告訴我們您喜歡的食譜。
*飲食計(jì)劃--從美味的食譜中吃出健康的食物，適合任何計(jì)劃。
*獲取詳細(xì)的每日營(yíng)養(yǎng)信息總量（宏量營(yíng)養(yǎng)素和微量營(yíng)養(yǎng)素）。
*搜索我們的數(shù)據(jù)庫或使用我們的條碼掃描器來跟蹤您的食品。
- 在吃的時(shí)候記錄食物，并跟蹤你的攝入量。
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