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告別手機(jī)控專注幫助用戶擺脫過(guò)度依賴手機(jī)的習(xí)慣,合理分配每日時(shí)間與精力,避免因沉迷手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)、工作、溝通與運(yùn)動(dòng)等重要事務(wù)。在信息繁雜的當(dāng)下,助力用戶樹(shù)立健康的用機(jī)觀念,培養(yǎng)專注力與自控力,把時(shí)間與精力投入更有價(jià)值的事,實(shí)現(xiàn)自我提升,先人一步掌控生活。界面簡(jiǎn)潔美觀,操作簡(jiǎn)單易上手,適合想要改變用機(jī)習(xí)慣、提升自律能力的用戶下載使用。
1、打開(kāi)告別手機(jī)控,點(diǎn)擊底部設(shè)置圖標(biāo)進(jìn)入設(shè)置頁(yè)面。
2、找到應(yīng)用白名單選項(xiàng),點(diǎn)擊進(jìn)入白名單管理界面。
3、點(diǎn)擊應(yīng)用白名單區(qū)域的加號(hào),即可選擇需要添加的應(yīng)用。
4、勾選需要的應(yīng)用后點(diǎn)擊保存,完成白名單設(shè)置。
1、聚焦手機(jī)沉迷管控,引導(dǎo)用戶合理規(guī)劃時(shí)間,平衡用機(jī)與學(xué)習(xí)、工作、生活的關(guān)系。
2、幫助用戶培養(yǎng)專注力與自控耐力,凝聚時(shí)間精力,減少無(wú)意義刷手機(jī),提升做事效率。
3、助力用戶擺脫手機(jī)依賴,回歸真實(shí)生活,重視人際溝通、戶外運(yùn)動(dòng)與自我成長(zhǎng)。
4、界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔清爽,無(wú)多余繁雜功能,視覺(jué)舒適,長(zhǎng)期使用不易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。
5、操作流程簡(jiǎn)單易懂,無(wú)需復(fù)雜設(shè)置,新手也能快速上手,輕松開(kāi)啟自律管控模式。
1、直擊當(dāng)下手機(jī)沉迷痛點(diǎn),針對(duì)性幫助用戶糾正不良用機(jī)習(xí)慣,樹(shù)立健康生活方式。
2、以自律提升為核心,幫助用戶管理碎片時(shí)間,把精力用在自我提升與重要事務(wù)上。
3、全程無(wú)廣告干擾,使用體驗(yàn)純凈流暢,專注助力用戶養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。
4、輕量化運(yùn)行不占內(nèi)存,后臺(tái)穩(wěn)定管控,不會(huì)額外占用手機(jī)資源,使用更省心。
5、持續(xù)引導(dǎo)用戶正向改變,逐步提升自律能力,讓每一天都過(guò)得充實(shí)更有意義。
1、使用行為記錄全面,每個(gè)應(yīng)用的使用細(xì)節(jié)均有數(shù)據(jù)留存;
2、控制方式有很多樣,時(shí)間限制與應(yīng)用限制可以組合使用;
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)持續(xù)累積,長(zhǎng)期使用后能夠形成清晰習(xí)慣曲線;
4、提醒機(jī)制及時(shí)反饋使用狀態(tài),這樣有助于調(diào)整使用節(jié)奏;
5、目標(biāo)設(shè)定與執(zhí)行記錄關(guān)聯(lián),可以更專注過(guò)程具備延續(xù)性。
告別手機(jī)控是一個(gè)可以使用行為記錄與時(shí)間管理的軟件,這個(gè)軟件它是以數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與限制機(jī)制對(duì)手機(jī)使用進(jìn)行階段性來(lái)去整理的,讓注意力可以分配到其他過(guò)程具備可以的追蹤性,在長(zhǎng)期使用過(guò)程中還能夠慢慢的形成更加穩(wěn)定的使用節(jié)奏與時(shí)間規(guī)劃的方式,而且這個(gè)軟件一到時(shí)間點(diǎn)的時(shí)候會(huì)直接的提醒你,如果有比較的話還能夠設(shè)置強(qiáng)制休息的功能,加上這個(gè)軟件的使用設(shè)備的記錄都會(huì)幫你保存下來(lái),讓使用者可以在軟件上會(huì)看自己使用的應(yīng)該多長(zhǎng)的時(shí)間。
v26.05.02版本;
1、優(yōu)化權(quán)限最小原則;
2、修復(fù)壁紙守護(hù)問(wèn)題;
3、修復(fù)應(yīng)用監(jiān)督問(wèn)題;
4、修復(fù)已知閃退問(wèn)題。
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