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糖豆免費(fèi)版是一款日常運(yùn)動與身體鍛煉內(nèi)容整理的應(yīng)用，這個軟件是以視頻加講解的形式展現(xiàn)出動作細(xì)節(jié)與節(jié)拍變化，還能夠結(jié)合不同難度層級的運(yùn)動內(nèi)容劃分，讓日常鍛煉更容易找到合適的節(jié)奏與強(qiáng)度，也能根據(jù)個人習(xí)慣選擇偏輕松或偏節(jié)奏感強(qiáng)的練習(xí)方式，在反復(fù)跟練的情況下逐步熟悉動作節(jié)奏與身體協(xié)調(diào)感，同時把一些適合在家完成的短時運(yùn)動內(nèi)容集中整理，方便在碎片時間進(jìn)行簡單活動。
1、廣場舞與節(jié)奏型舞蹈內(nèi)容按照動作拆分講解，每一個動作都會有配合節(jié)拍提示與細(xì)節(jié)說明
2、所有的基礎(chǔ)健身動作以分段形式為你展示，讓每組動作都會單獨(dú)說明發(fā)力位置與動作要點(diǎn)
3、拉伸放松類內(nèi)容專門整理成短的時候會有練習(xí)的組合，適合那些在運(yùn)動前后進(jìn)行身體舒展
4、軟件上有不一樣的練習(xí)強(qiáng)度的運(yùn)動內(nèi)容并按照節(jié)奏分類整理，偏慢節(jié)奏與偏快節(jié)奏內(nèi)容分開；
5、每天的運(yùn)動內(nèi)容都會按照固定主題來更新的，包括所有類型的動作組合與練習(xí)重點(diǎn)都可以找到。
1、動作講解會拆成多個小節(jié)拍進(jìn)行展示，讓你跟連的時候更容易掌握動作節(jié)奏的規(guī)律；
2、舞蹈類內(nèi)容強(qiáng)調(diào)音樂節(jié)拍與動作配合，練習(xí)時更容易進(jìn)入狀態(tài)并形成連貫動作記憶；
3、全部的基礎(chǔ)訓(xùn)練部分更加的注重動作標(biāo)準(zhǔn)度，這樣可以讓你清楚的知道身體發(fā)力點(diǎn)；
4、短時運(yùn)動組合適合碎片時間進(jìn)行練習(xí)，使日常活動安排更靈活并保持一定運(yùn)動頻率；
5、各類主題練習(xí)內(nèi)容都會交替出現(xiàn)，給身體適應(yīng)性提升并減少單一動作帶來的重復(fù)感。
1、打開軟件后可以在首頁搜索欄輸入舞曲名稱或在推薦列表中選擇想要下載的；
2、進(jìn)入播放頁面后，點(diǎn)擊【下載】的按鈕，即可進(jìn)入到視頻下載設(shè)置界面；
3、選擇需要的視頻清晰度后點(diǎn)擊【立即開始】，系統(tǒng)會開始下載舞曲內(nèi)容；
4、下載完成后，可以在【我的】-【學(xué)舞專區(qū)】-【下載】中查看已保存的視頻；
5、部分內(nèi)容還可以選擇“【保存到相冊】，這樣就可以方便在手機(jī)本地直接查看；
6、下載文件也可在手機(jī)文件管理中進(jìn)入【CCDownload】文件夾找到對應(yīng)舞曲內(nèi)容。
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更有經(jīng)典舞蹈《娥嫚》《天宮舞曲》等，及各種年會舞蹈、變隊(duì)形廣場舞教程。
v8.7.6版本；
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