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【設(shè)置目標(biāo)】：創(chuàng)建一個(gè)習(xí)慣目標(biāo)，堅(jiān)持打卡完成，讓時(shí)間的積累也讓自己每天一點(diǎn)小進(jìn)步；
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比如：1月早起學(xué)習(xí)打卡、 少吃多餐多運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月減肥10斤，瘦下來更美、 學(xué)神養(yǎng)成計(jì)劃，記錄你的小日常，記錄每天的進(jìn)步清單。
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