手機掃描下載
應用指數(shù)：5 分
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天天走路計步是集運動記錄體重管理與飲食監(jiān)測于一體的健康輔助工具，通過多維度計步功能幫助用戶掌握每日行走數(shù)據(jù)，并支持按時間段查看運動趨勢變化。系統(tǒng)提供體重記錄與BMI自動計算服務，方便用戶科學評估身體狀態(tài)。平臺同樣設有食物熱量查詢模塊，可隨時檢索常見食材與餐品的卡路里數(shù)值。通過飲水打卡與營養(yǎng)計劃制定，可以更有序地推進每日健康目標。
1、進入軟件首頁可查看今日步數(shù)行走公里數(shù)與熱量消耗，點擊個人信息完善基礎資料。
2、在個人信息頁選擇性別并填寫出生年份身高和體重，點擊完成用于精準計算卡路里。
3、點擊底部飲食圖標進入飲食頁面可查看今日熱量攝入，點擊查看更多了解營養(yǎng)計劃。
4、進入輕斷食計劃頁可查看食譜特點與禁忌，按每日飲食記錄科學管理飲食攝入。
1、支持步數(shù)目標分階段設定功能，可按周一至周五與周末分別設置不同的每日行走任務量。
2、提供體重數(shù)據(jù)趨勢預測服務，系統(tǒng)根據(jù)近四周記錄自動推算下周可能達到的體重區(qū)間范圍。
3、支持三餐分離式熱量記錄模式，可按早餐、午餐與晚餐分別錄入各自對應的食物項目。
4、提供飲水歷史統(tǒng)計月報表，系統(tǒng)匯總每月實際飲水量與目標值的偏差情況并展示達標天數(shù)。
5、支持營養(yǎng)計劃智能調(diào)整建議，當連續(xù)多日攝入超標時系統(tǒng)會提示適當減少主食或零食份量。
1、運動成就徽章系統(tǒng)上線，連續(xù)達標七天或累計行走滿五萬步時可解鎖專屬獎勵圖標。
2、提供體重數(shù)據(jù)親友共享功能，用戶授權后家人可在自己的設備上遠程查看體重變化趨勢。
3、支持食物熱量掃描輸入方式，拍攝商品條形碼即可快速獲取包裝食品的卡路里信息。
4、飲水打卡失敗補救機制生效，當日未完成的飲水量可在次日加倍補充并計入補打卡記錄。
5、系統(tǒng)每日晚間推送健康小結(jié)通知，匯總當天步數(shù)、攝入熱量與飲水量的完成百分比情況。
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